HỆ THỐNG CHUỖI NHA KHOA UY TÍN TOÀN QUỐC - TIÊU CHUẨN PHÁP hà nội hải phòng nghệ an đà nẵng TP HCM

Hướng dẫn cách pha nước muối súc miệng chuẩn, tốt cho răng miệng

Nước muối được biết đến với nhiều công dụng như sát khuẩn, giảm đau khi bạn có vấn đề về răng miệng. Vậy làm thế nào để có cách pha nước muối súc miệng đúng chuẩn. Bài viết này sẽ giúp bạn có được công thức đúng chuẩn tại nha khoa cũng như quy tắc súc miệng hàng ngày.

1/ Cách pha nước muối súc miệng tỷ lệ chuẩn

Nước muối vẫn được biết đến là nước có tính sát khuẩn, tiêu đờm, giảm sưng, giảm vi khuẩn phát triển và hình thành mảng bám trên răng. Vì vậy nên rất nhiều chuyên gia nha khoa khuyên bệnh nhân của mình nên súc miệng nước muối hàng ngày. Nhưng nên thực hiện việc này ngày mấy lần là tốt nhất?

Bạn có thể mua nước muối đóng chai tại các hiệu thuốc nhưng nhiều người muốn nước súc miệng của mình đảm bảo chất lượng nên thường muốn pha nước muối tại nhà. Việc này vừa tốt cho sức khỏe, vừa tiết kiệm chi phí. Nhưng không phải ai cũng biết được cách pha nước muối súc miệng đúng cách.

cách pha nước muối súc miệng

Cách pha nước muối để súc miệng như thế nào?

Cách pha nước muối súc miệng tại nhà được thực hiện như sau:

Bước 1: Rửa các dụng cụ để pha nước muối như lọ, chai, thìa thật sạch. Sau đó khử trùng lại bằng cách tráng qua nước sôi và để ráo nước

Bước 2: Chuẩn bị muối – Bạn có thể mua muối dễ dàng tại các cửa hàng tạp hóa, siêu thị. Không nên mua muối iot, tốt nhất nên mua muối biển hạt to

Bước 3: Chuẩn bị nước – Nên dùng nước lọc tiệt trùng, nước đóng chai hoặc nước đun sôi để nguội. Tuyệt đối không nên sử dụng nước xả trực tiếp từ vòi nước

Bước 4: Hòa 9g muối vào 1 lít nước để được nước muối sinh lý 0,9% như các chai nước muối bán tại các hiệu thuốc.

Bước 5: Để nước vừa pha lắng cặn, bụi bẩn xuống dưới dưới đáy rồi chắt sang 1 lọ sạch khác để dùng dần. Như vậy bạn đã có thể hoàn thành được một lọ nước súc miệng an toàn tại nhà.

Ngoài ra bạn còn có những cách pha nước muối súc miệng với những nguyên liệu tự nhiên khác để tăng thêm công dụng và hiệu quả mang lại được nhiều hơn. Cách pha được thực  hiện như sau:

  • Pha với Gừng

Bạn cần chuẩn bị 1/3 bát nước sạch, 1 thìa muối, 1 thìa gừng thái hoặc nạo mỏng, nhỏ. Sau đó cho tất cả hổn hợp lên bếp nấu đến khi nước sôi thì tắt bếp. Chờ nước nguội là bạn đã có được hỗn hợp muối gừng giúp kháng viêm, giảm hôi miệng, loại bỏ vi khuẩn hiệu quả.

cách pha nước muối súc miệng

Pha muối với chanh hoặc gừng để súc miệng mỗi ngày

  • Pha với Chanh

Cách pha nước muối với chanh còn đơn giản và nhanh chóng hơn với gừng. Bạn chỉ cần chuẩn bị 1/2 quả chanh, vắt lấy nước, 1 thìa muối và 1 cốc nước ấm. Sau đó khuấy đều muối và chanh với nhau. Như vậy bạn đã có nước súc miệng chanh muối dùng để diệt khuẩn nhanh chóng.

Lưu ý: Cách pha nước muối súc miệng này bạn có thể cho bé sử dụng. Để nước muối ở nơi thoáng khí, tránh ánh nắng trực tiếp. Trước khi sử dụng thì nên lắc đều để muối không bị lắng xuống dưới. Ngoài ra khi nước muối pha có màu đục thì bạn không nên sử dụng và nên đi mua một gói muối khác và pha lại.

2/ Tác dụng của súc miệng nước muối

Khi đã biết được cách pha nước muối súc miệng đúng chuẩn thì bạn cần biết được những tác dụng mà nước muối mang lại cho sức khỏe răng miệng. Một số tác dụng của nước muối như sau:

  • Ngăn ngừa vi khuẩn phát triển: Muối có tính sát khuẩn nên việc súc miệng bằng nước muối mỗi ngày sẽ loại bỏ các vi khuẩn có hại cho men răng ra khỏi khoang miệng.
  • Ngăn ngừa bệnh lý sâu răng: Khi các vi khuẩn bị loại bỏ đồng nghĩa với các mảng bám không thể nào tồn tại, xuất hiện trên răng thì các bệnh lý cũng được đẩy lùi. Vì vậy nên nhiều người bị lầm tưởng khi súc miệng nước muối có thể làm hết tình trạng sâu răng
  • Giảm đau, sưng tấy: Tính sát khuẩn của muối sẽ làm cho nướu của bạn thêm chắc khỏe, tình trạng viêm nhiễm, chảy máu chân răng vì vậy mà không còn xuất hiện

cách pha nước muối súc miệng

Cách pha nước muối súc miệng ngăn ngừa viêm họng

  • Ngăn ngừa viêm họng: Bệnh viêm họng của bạn có thể là do vi khuẩn, sử dụng đồ lạnh quá nhiều, do thời tiết nên khi súc miệng nước muối sẽ làm cho tình trạng này giảm đi đáng kể vì vi khuẩn gây bệnh đã bị nước muối tiêu diệt
  • Chữa tình trạng hôi miệng: Khi tất cả vi khuẩn, mảng bám, thức ăn thừa đều bị cuốn đi tình trạng hôi miệng của bạn cũng không còn. Vì mùi hôi từ miệng bắt nguồn từ thức ăn, mảng bám trên răng bị vi khuẩn chuyển đổi thành những axit tạo thành mùi chua khó chịu
  • Làm trắng răng: Muối không chỉ có khả năng sát khuẩn mà còn có rất nhiều khoáng chất, flour nên nó sẽ làm cho răng của bạn thêm chắc khỏe, sáng bóng hơn.

TƯ VẤN TRỰC TIẾP CÙNG CHUYÊN GIA

Chuyên gia sẽ giúp bạn hiểu hơn về tác dụng của muối!

3/ Chọn nước muối súc miệng nào tốt?

Những thông tin bên trên đã giúp bạn biết được công dụng, cách pha nước muối súc miệng tại nhà nhanh và đơn giản. Nhưng nếu bạn không có thời gian để pha nước muối thì bạn có thể ra hiệu thuốc để mua nước muối đóng chai của các nhà sản xuất.

Tuy nhiên khi lựa chọn nước muối bạn cần lưu ý những vấn đề sau:

  • Nên lựa chọn nước muối có nồng độ 0,9%. Vì các chuyên gia đã nghiên cứu và xác định nước muối có nồng độ này là tốt nhất cho sức khỏe răng miệng, nếu dùng nước muối có nồng độ quá cao sẽ khiến cho bạn không đạt được kết quả như mong muốn mà còn bị phản tác dụng
  • Nước muối có nồng độ cao sẽ làm cho bạn làm tổn thương niêm mạc miệng
  • Nước muối có thể dùng được cho cả người lớn và trẻ em tuy nhiên khi cho các bé sử dụng thì bạn nhớ nhắc các bé nhổ nước súc miệng. Vì nếu nuốt quá nhiều muối sẽ khiến cơ thể bị thừa muối, không tốt cho gan và thận

cách pha nước muối súc miệng

Chọn nước muối có nồng độ 0,9% loại nào tốt?

  • Người có tiền sử về bệnh tăng huyết áp thì nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi quyết định có nên súc miệng nước muối hay không. Vì lượng muối trong cơ thể quá cao sẽ làm cho những người này tái phát bệnh cao huyết áp hơn bình thường
  • Sau khi nhổ răng, trồng răng Implant hay làm tiểu phẫu trong khoang miệng thì không nên súc miệng ngay sau khi thực hiện. Vì việc này sẽ làm miệng vết thương bị loét, lâu lành thương hơn bình thường
  • Đặc biệt bạn nên chú ý đó là sau khi súc miệng bằng nước muối thì nên súc lại miệng bằng nước lọc. Việc này giúp cho những mảng bám được bong ra và lượng muối còn sót lại trong miệng được trung hòa, không làm cho bạn cảm thấy khát do muối bám lại trong khoang miệng

Chuyên gia 30 năm kinh nghiệm sẽ tư vấn miễn phí

 1.734 KH đã được tư vấn

4/ Súc miệng bằng nước muối ngày mấy lần?

Khi bạn đã có được công thức cách pha nước muối súc miệng đúng chuẩn rồi thì bạn nên suc miệng thiềng xuyên hơn mỗi ngày. Nhưng không phải vì vậy mà bạn có thể lạm dụng nước muối hàng ngày được. Các chuyên gia nha khoa khuyên bạn chỉ nên súc miệng nước muối ngày 2 – 3 lần.

Nếu bạn bị viêm họng thì cũng không nên súc miệng thường xuyên quá nhiều, việc này có thể làm cho họng của bạn cảm thấy bỏng rát. Mỗi ngày chỉ nên súc miệng 3 – 4 lần.

Ngoài ra khi bạn quá lạm dụng việc súc miệng nước muối còn có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng khác như: họng bị bỏng mức độ nhẹ, người lúc nào cũng cảm thấy khát nước, miệng quá khô dẫn đến vi khuẩn phát triển nhanh hơn bình thường…

cách pha nước muối súc miệng

Súc miệng nước muối ngày 2 – 3 lần

Bạn cũng nên biết muối có tác dụng diệt khuẩn, ngăn ngừa mảng bám hình thành chứ nó không có tác dụng làm răng miệng bạn sạch sẽ hoàn toàn. Muốn đạt được kết quả tốt nhất thì ngoài súc miệng nước muối bạn nên có chế độ vệ sinh răng miệng đúng cách.

Trên đây chúng tôi đã giúp bạn có được cách pha nước muối súc miệng đúng cách và chế độ 1 ngày mấy lần là đủ. Cũng như biết được tác dụng và tác hại của việc lạm dụng súc miệng nước muối mỗi ngày. Để bảo vệ răng miệng tốt nhất bạn nên tới nha khoa khám răng định kỳ 6 tháng 1 lần. Việc này sẽ giúp cho mảng bám, bệnh lý được phát hiện kịp thời.

Nếu bạn muốn tư vấn về tình trạng sức khỏe răng miệng có thể gọi đến tổng đài 19006900 hoặc để lại Comment, chúng tôi sẽ giải đáp cho bạn miễn phí và nhanh nhất.

HỆ THỐNG NHA KHOA PARIS TIÊU CHUẨN PHÁP

CẦN BÁC SĨ TƯ VẤNtel:+19006900

CẦN ĐƯỢC GỌI LẠI – NHẬN ƯU ĐÃI

 

 

Bạn đang xem Hướng dẫn cách pha nước muối súc miệng chuẩn, tốt cho răng miệng trong Tin Tức Hữu Ích

1900.6900 Đăng ký tư vấn
X